很多家庭受传统观念的影响，觉得助孕真的代表传宗接代，导致生助孕的愿望非常强烈，苦苦寻各种偏方只为生助孕。其中，吃碱食物可以生助孕是一个被广泛接受和普遍的说法。那么，想生助孕可以吃哪些碱食物？准爸爸需要吃什么？

生助孕要吃哪些碱食物？

苋菜、茄子、生菜、栗子、苦瓜、油菜、菠菜、香菇、生菜、花椰菜、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜络、百合、胡萝卜、大头菜、菊花、荆芥、卷心菜、卷心菜、黑霉、荠菜、白霉、红薯、马铃薯、芋头、山药、洋葱、马屯、韭菜、芥末、香菜、红薯、南瓜、姜、洋葱、大蒜、辣椒、胡椒、佛手瓜、西葫芦、葫芦、葫芦、冬瓜、西瓜、白菜、竹笋、海带、魔芋、金针菇、甜菜、萝卜等。猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、栗子、梨、枇杷、橙子、橘子、山竹、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼、橙子、水果、柠檬、桃子、樱桃、芒果。百日草、天麻、党参、茯苓、甘草、何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、肉桂石斛、胡桃、薄荷。人参、沙参、决明子。

想生助孕准爸爸吃什么？

孕前准备不仅仅是女要做准备，男也需要做一定的准备。比如男也要控制饮食，食物的酸碱度会影响子活力。多吃酸食物会增加子Y的活，使子Y更强壮、更活跃。怀孕前，准爸爸可以多吃酸食物。这些食物括牛肉、鸡肉、猪肉、鱼、番茄、菠萝、苹果、蛋黄、奶酪、金枪鱼、比目鱼、海藻、面、小麦、奶酪、鲣鱼、啤酒、培根、火腿等。除此之外，备孕夫妻都可以充叶酸，保证子和子的质量。比较好还是根据医生的建议来合理充营养。

如果想要助孕，不要节食或吃素食，而应该吃肉类，尤其是富含天然脂肪的鱼。这些食物热量高，营养丰富，重要的是，其中富含天然维生素A、C、E ?和B12 以及深海鱼油、亚麻籽油、鱼肝油、左旋肉碱子或子的产生是关键原料。想要生助孕的父母应该知道，碱食物可以增加生助孕的机会。