吃什么会不孕?饮食之中，饮酒尤属应禁之列。酒对子、子都有影响，长期饮酒可导致慢的酒中毒，引起不孕不育。除酒外，吸烟对不孕的影响也是应该重视的。 下面我们一起来看看不育不孕饮食上到底要注意哪些问题，分享一些针对不孕不育的食疗方子。

过于偏食，也会导致营养不足。有的人知识缺乏，认为房事排后有碍于健康，应充营养，饮食过量，导致肥胖，也有的人控制饮食盲目减肥，长期饥饿，营养摄取不足，影响巢的功能而导致月经不调。曾经有一位患者，为了减肥，每天只吃少量的饭食，高蛋白的食物几乎不吃，如此半年后，瘦是瘦了，但人感到疲劳，月经也减少了，后闭经，自然也不能妊娠了。另外患者还要注意维生素和微量元素的摄入。维生素E，能促进人体的新陈代谢，推迟细胞的衰老，同时还能促进子的生成和活动，并增强巢的功能。维生素B1能影响肝脏对雌激素的灭活，缺乏维生素B1则雌激素的灭活作用减弱，而致月经不正常。另外维生素A和B2等缺乏也可能导致不孕，通过充维生素后受孕能力大大增加。微量元素也很重要。如锌就参与子的代谢，子活力的弱强与液中含锌量有明显关系。男体内雄激素水平愈高，锌的含量也就愈多，如果饮食中缺乏锌铁等微量元素，也可导致不育。

民以食为天，一日三餐有学问。合理进食有滋养身体、益气的作用;如果饮食不当，瞎吃乱也有危害，当然久不孕育。天天吃药也不是办法，俗语说：药不如食。饮食有阴、阳、寒、热、温、清泻之分，故饮食不仅仅是，还有调理之意。既要货真价实方便实惠，美味可口，又要有一定的针对调理、滋作用。

需要指出的是，饮食之中，饮酒尤属应禁之列。酒对子、子都有影响，长期饮酒可导致慢的酒中毒，引起不孕不育。除酒外，吸烟对不孕的影响也是应该重视的。