我们无论是助孕，生活中都是需要积极的做好预防不孕不育的措施，预防疾病是比治疗疾病更好的方法。那么那些食物可能会导致不孕不育呢？

一、葵花籽

向日葵的蛋白质部分含有，抑制睾丸成分，可导致睾丸萎缩，影响正常的生殖功能，所以育龄夫妇不应该吃。食物诱发不孕不育症中，吃葵花籽很常见，因此多加的注意。

　　二、胡萝卜

研究人员发现，女多吃胡萝卜，摄入大量胡萝卜素，可能引起闭经和，抑制巢的正常排功能。因此，育龄妇女，应该适当的远离胡萝卜。

三、烤牛肉和羊肉

烤牛肉和羊肉是比较受欢迎的食物，但是发现吃烤羊肉的少数民族，妇女生下孩子弱智，麻痹或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其出生的畸形，是受害者的弓形虫感染。

四、咖啡

研究人员研究发现咖啡直接影响妊娠。准备妊娠的妇女，每天喝一杯咖啡比不喝咖啡的女怀孕的可能就减少一半。因此，他们建议，如果妇女想要怀孕，应该少喝咖啡。

五、大蒜

吃大蒜有明显的杀灭子功能，生育年纪如果吃太多，对生育能力有不利影响，因此比较好不要多吃。食物诱发不孕不育症中，大蒜要慎食。

六、酒

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇可使身体儿茶酚胺浓度增加，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生功能结构发生变化，睾丸激素和雄激素分泌不足，会有声音语音变薄，乳房增大和其他女的表现。这容易发生在男不育症，尽管出生也容易导致畸形；女可导致月经不调，闭经，无欲或阻止排。

为预防不孕不育上自己，育龄期助孕，一定要远离这几类食物。