令白领难怀孕的四大恶习

1、手机放裤兜

多数男都是把手机放在裤兜或者在腰间，吴博士指出，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响子的运动能力，从而会影响子的数量。

据了解，经常携带和使用手机的男的子数目可减少多达30%。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的子或子，这可能会影响使用者的生育机能。

英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变；人类的、子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。

手机放枕头边

手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。

因此，人们在接电话时比较好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。

对策：放在桌上或者拿在手中。

2、开车久坐

长期开车或者久坐不动会压迫盆腔血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少，造成子能力下降。

而白领女，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，再加上缺乏运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行的栓塞，使输管不通；更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

对策：每45分钟起身活动5分钟；每天应活动30分钟。

3、穿紧身牛仔裤

男不应穿太紧的牛仔裤，特是透气差、散热不好的化纤类兜裆裤裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症；同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍索静脉回流，对子的产生和营养很不利。长此以往，容易造成今后不育的不良后果，还容易造成血量减少，特是在炎热的夏天阴囊会松弛，过紧的牛仔裤会影响阴囊所需的适宜温度。

对策：穿透气好且宽松的裤子。

4、桑拿浴及过频的热水浴

睾丸产生子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来子密度正常的人，子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。

对策：少蒸桑拿，减少热水浴时间和次数。

以上情况并不是说完全禁止，但在保护生育能力上，一定要多加注意，尽量减少发生频率。