现在有许多夫妻被不育的问题所困扰，除了积极的治疗之外，在日常生活中有什么食物能帮助改善不孕不育呢？下面大家介绍高助孕生育能力的食物，大家参考。

蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃腺的生物活。因体弱、年高而功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

果仁

德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对功能有益。

　　麦芽油

严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

韭菜

又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗梦泄的辅助食疗佳品，对男阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。

大葱

葱一直被人们看作是爱情和欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年助孕婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能刺激欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳阴。

海藻

海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男功能衰退、欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。