大家都知道艾滋病这一疾病对人体的巨大伤害，而且还有这极高的致死率。基于此，我们一起来看看艾滋病自查的10个方法，通过这些方法来检测自身是否被艾滋病感染吧。

　　1.高危行为

若发生高危行为，在结束这一行为后的4-8周左右，人体会有轻微的不适感，如发热、感冒、淋巴结肿大等。然而，这种不适的症状往往会在几天内自愈，而患者往往无法及时发现。

2.淋巴水肿

患上艾滋病后，还会出现一些不舒服的症状，比如淋巴结肿大，但较常误认为是普通感冒而被忽视。时间一般在传染行为后1周左右。

3.胃肠道症状

恶心、食欲不振、腹泻、厌食、呕吐，严重者还会出现便血。常用于治疗消化道感染的药物对这种腹泻是无效的。

4.高烧

艾滋病患者抵抗力很低，感冒后不容易好，会出现严重的持续高烧、反复发病等问题。

5.口腔感染

舌头上有一些大面积的白色东西，同时出现毛癣菌感染、念珠菌感染、口腔感染等症状，甚至溃烂出血。

6.容易觉得冷

高危行为2-3周后，原本健康的身体突然变瘦，晚上出现盗汗，经常感觉冷。

　　7.乏力

在从事高危行为2-3周后，健康状况良好的人突然出现全身乏力的症状。

8.带有艾滋病症状的皮疹

进入急感染期后，全身出现小红点红斑丘疹、疱疹等一系列皮肤病，而且持续时间也很长。

9.使用艾滋病试纸

艾滋病试纸进行检测，只需要按照说明书操作，有安全保障的品牌的试纸进行检测即可。经过多次测试的结果也能达到比较高的度。

10.关节痛

可能会出现关节疼痛和肌肉酸痛，这不是细菌感染或运动过度引起的。

综上所述，可以通过以上10种方法自测自己是否患有艾滋病。其实简单来说，除了艾滋病试纸，其它都是艾滋病症状，若出现了上述症状，一定要前往正规医院检查。若想要获得准确的结果，可以前往当地疾控中心进行检测。