熬夜是近年来大多数人都有的习惯，而且很多人并不知道熬夜有多可怕。熬夜不仅会导致抑郁，还会影响产蛋质量。所以，想要一个健康的孩子，就必须熬夜努力，才能成功怀孕三代试管婴儿。

备考第三代试管婴儿女人应该如何提高孩子品质？

01足够的运动才能养出好蛋

生命的意义在于锻炼。适当的体育锻炼可以增强女性的体力，保护胎儿的质量，为怀孕打下坚实的基础。

02 少吃止痛药，保证孩子的生命。

由于止痛药会压垮大脑神经，长期使用会“迷惑”神经中枢，减慢向巢穴传递指令，从而削弱巢穴的活动。

03保持好心情、高品质

当压力持续存在或频繁发生时，体内就会产生大量被称为可的松的“焦虑激素”，从而加剧紧张情绪。当这种激素分泌过多时，原有的荷尔蒙平衡就会被破坏，导致内分泌失调，影响巢穴的排出能力。因此，在备孕期间适当减轻压力，可以有效保证好孕。