男不育在多数情况下，因先天发育异常、内分泌疾病等造成的不育只占其中一小部分，多数患者机体本身发育正常，只是由于生活习惯、饮食因素导致继发不育。在日常生活中，男要注意改善自己的饮食习惯。

男人不忌口不育也从口入：

下面所列的八种食品会损害男的能力，切勿因贪嘴而损害了自己的福：

1、莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子欲低下。

2、冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

3、菱角：可平息助孕之欲火。食疗本草,指出：凡水中之果，此物发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。

4、芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制激素的分泌。

5、竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致欲下降，机能减退。

6、芹菜：芹菜有抑制子生成的作用，从而使子数量下降，出现阳痿不举。

7、酒：酒会导致男欲减退、阳痿、射障碍、睾丸萎缩。

8、烟草：男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使子变态。

过好适度、有效、和谐的生活。治疗不育症切忌急躁，夫妇双方应密切配合，坚持测定妻子的排期，在排期前后适当增加同房次数，增加受孕机会。