1、早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流生活中所遇到的问题，互相配合，互相谅解。这样很多神阳痿或早泻就可以避免。

2、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业。千万不要疏忽大意。如果近期想要孩子，比较好能够脱离此类工作半年后再生育。

3、戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西。否则会影响你的欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品。如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿。因为干洗剂会影响男的功能。

4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度要比人的体温低1度左右。如果温度高。就会影响子的产生。所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车，泡热水澡，穿牛仔裤等。

5、了解男生理特征和综合知识。如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大，变硬，凹凸不平，疼痛等。一定要及时诊治。

6、良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男生育能力的传染病，如流行腮腺炎、传播疾病等。