现在男不育症的病因有很多，而男的弱症就是一种。那么对于男的弱症除了积极的治疗之外，在饮食上还需要什么充呢？下面大家推荐相关的饮食大家参考。

泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，平，有中益气、养肾生功效。对调节功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋强身。

鹌鹑

鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的品，有益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可五脏，益血，温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强功能并增气力、壮筋骨。

虾

虾味道鲜美，益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，温，有壮阳益肾、，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋食品。人常食虾，有强身壮体效果。

淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，温，有温肾固、益气虚功效。适用于男子功能障碍、遗、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强功能。

驴肉

俗话说：天上的鹅肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉味甘凉，有气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，微寒，有滋阴潜阳、肾涩功效。男子常食牡蛎可高功能及子的质量。对男子遗、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。