将第3天的胚胎继续体外培养至第5-6天，这一过程被称为养囊。在这一过程中，胚胎会经历自身的优胜劣汰，只有那些质量高、发育潜能良好的胚胎才能形成囊胚。

然而，养囊存在一些缺点。由于囊胚的培养条件要求较高，且胚胎的发育潜力可能不足，导致胚胎在第3天就可能停止发育，因此，养囊具有一定的失败风险。

尽管如此，养囊也具有显著的优势。在囊胚培养过程中，胚胎与子宫内膜的发育更加同步，这在不降低妊娠率的前下，减少了移植胚胎的数量，降低了多胎妊娠的风险，同时减少了母婴的风险。此外，囊胚具有较高的妊娠率、种植率和活产率。

总的来讲，如果年龄大，子质量不好，数量少容易影响养囊的成功率，男经常抽烟喝酒，影响子数量和质量，引起受率下降，子与子结合后形成胚胎，但是胚胎质量不好也会引起成功率下降，所以，试管婴儿前调理好身体对于高养囊成功率有积极意义。