产后妈妈很快就会进入坐月子阶段。坐月子期间的生活条件极大地影响孕妇的产后恢复。关于坐月子期间的营养摄入，每个孕妇的家庭都有独特的方法。但不能盲目服用品。需要在医生的指导下吃一些清淡易消化的食物，比如粥、汤等流质食物。那么，妈妈有炎症不宜吃哪些食物呢？

产后有炎症忌吃什么食物好

1、忌食生冷、生冷食物：产后，体内气血亏虚，应多吃温食物。产后若吃生冷食物，不利于气血的充实。

2、忌吃辛辣刺激食物：吃辣椒等辛辣食物，容易损伤津液，耗气伤血，加重气血虚弱，容易导致便秘。当它进入乳汁时，对婴儿也有害。

刺激食物，如浓茶、咖啡、酒等，会影响睡眠和胃肠功能，对宝宝也有危害。

3、忌吃酸涩食物：产后内淤的孕妇不宜吃酸涩食物，如黑梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻塞血流，阻碍排出。恶露。

4、忌冷饮：如冰淇淋、雪糕、冰冷饮料等，不利于消化系统的恢复，也会对妈妈的牙齿产生不良影响。

5.避免吃过咸的食物：过咸的食物，如腌制品，含有大量的盐。盐中的钠会导致水潴留，严重时会导致水肿。

6、避免吃坚硬、难消化的食物：妈妈胃肠功能较弱，运动量小。硬的、油炸的、煎炸的、油腻的食物不利于妈妈的消化吸收，常常会导致消化不良。坏的。

1. 辣椒

对于湖南、四川、重庆、江西、贵州等地的妇科炎症不喜辛辣食物的患者要注意。辣椒属于辛辣食物，患有妇科炎症的女不宜食用。否则容易引起血管扩张，加重妇科炎症症状。因此，还是尽量少吃或少吃为好。其实，除了辣椒之外，胡椒、咖喱也属于辛辣食物，应该尽量远离。

2.荷尔蒙食品

患有妇科炎症的女应远离激素类食物，如雪蛤、蜂王浆等，这些食物会影响女内分泌系统，刺激炎症部位，增加病菌数量，可能会加重妇科炎症症状。

3. 糖果

如果有妇科炎症，比较好远离各种甜食。研究表明，女经常吃大量甜食。由于糖分摄入过多，部分糖分进入体内后将无法正常吸收。相反，它会通过尿液代谢，从而打破整个尿道周围的酸碱环境平衡，引起阴道菌群失调。不平衡会导致霉菌大量生长，引起妇科炎症，或者加重症状，或者导致妇科炎症反复发作。

4、油炸食品

油炸食品在生活中很常见，比如炸鸡、炸薯条、油条、炸丸子等。有妇科炎症的女比较好少吃或者不吃这些油炸食品，否则很容易上火，加重症状。妇科炎症。

总之，患有妇科炎症的女是有饮食禁忌的。以上四种食物比较好少吃或不吃。另外，要保持心情舒畅，注意劳逸结合，适当锻炼身体，增强体质，养成良好的个人卫生习惯，勤换卫生护垫、内衣，避免生活、洗澡、游泳等。以免病情加重。

产后坐月子吃什么粥好

坐月子期间需要滋身体，充身体缺乏的营养。而且产后妈妈的身体太虚弱，饮食上一定要避免刺激。吃一些营养丰富、易于消化的粥是有好处的。但并不是所有的粥都适合孕妇，那么坐月子期间可以吃什么粥呢？

红糖小米粥非常适合孕妇饮用。小米粥可以养胃，红糖可以血止痛。失血过多的女在坐月子期间需要血、活血。红糖小米粥非常有效。还可以帮助恶露排出体外。煮粥时，可以加入一些桂圆、花生、红枣，将食材浸泡两个小时左右，然后加水煮，加入红糖。

菠菜猪肝粥也是一种营养非常丰富的粥，可以血、明目、养肝，还有很好的铁作用。方法也很简单。可以将菠菜放入沸水中焯一下，然后切成碎末，然后将猪肝切成丁，用料酒浸泡十分钟左右。然后将米加水煮沸，然后小火煮半个小时，加入猪肝煮十分钟，然后加入菠菜，几分钟就熟了。

松子粥适合孕妇吃，因为所有妈妈都可能会便秘，而松子粥可以润肠通便，预防便秘。还有鲜虾粥，对产妇哺乳有很好的作用，但虾一定要新鲜。孕妇可以通过这些粥来滋身体。

产后的前三天不宜吃油腻的食物，而且一定要吃清淡的食物，因为此时乳腺导管尚未打开，如果吃大量的食物，乳汁就会堵塞在乳房内。并且出不来。这个时候宝宝吃得少，吸吮力也小。如果升起来被堵住了，会非常痛苦。你想吃的就是粥，或者土豆粥，小馄饨，多就是河虾面。孕妇一定要吃热的蔬菜、热的水果（用热水温一下），一切热的东西：红枣、桂圆、火腿、老母鸡等，要等恶露清干净后才吃，否则恶露仍不干净。红肉（猪、牛肉、羊）和白肉（鸡、鸭、虾）交替吃。红肉铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋每天多2个。喝汤的时候，忘了吃里面的肉。汤中含有高达25%的营养成分，其余的都在肉里。保证充足的优质蛋白质，如蛋、禽、鱼、奶、豆制品等，多吃富含钙的食物，如奶及乳制品、虾皮、豆类及深绿色蔬菜、小鱼、虾等。和骨头一起炒着吃。充多种矿物质和维生素—— 新鲜蔬菜和水果（比较好是煮熟的，不要冷吃） 烹调方法：肉比较好是焖或炖，多喝汤（一定不能太咸，煮淡一点）可以加点木耳，黄花菜，香菇、海带、紫菜等菌类来汤。传统做法有多吃鸡蛋、喝鲫鱼汤、鸡汤、米酒煮鸡蛋、吃芝麻、红糖等。