备孕期间吃叶酸片的确是有好处的，适当的服用叶酸片可以预防胎儿患先心病、唇腭裂、神经管畸形等先天畸形。建议在确认妊娠前三个月开始服用，直到确认怀孕后三个月。不过服用的时间也并不是的，因为每个人的身体素质都会有差异，所以请咨询主治医生，谨遵医嘱服用。

叶酸片不可过量服用

虽然叶酸的优点非常明显，但是也不可盲目的大量服用叶酸，万事讲究一个度，请在服用叶酸前先咨询医生，严格根据医生的安排服用。因为若是过量服用叶酸的话，会导致以下情况：

1.叶酸会令抗惊厥的药物无法有效的发挥药效，因此惊厥疾病的病人过量服用叶酸，会导致惊厥发作。

2.过量服用叶酸会掩盖缺乏维生素的早期表现，导致无法发觉，后会令神经系统受到损害。

3.叶酸会影响人体吸收锌，因此过量服用会导致缺锌。若在妊娠期间缺锌的话会导致胎儿发育迟缓，容易出现低出生体重儿。

4.长期的大量服用叶酸还可能会导致恶心、厌食、腹胀、尿黄等症状，因此要适量使用药物。