如果夫妻的功能出现问题，那么可能会导致不孕不育症的发生。那么除了常规的药物治疗之外，能不能从饮食的方法来改善呢？下面大家介绍改善功能的食物推荐，大家参考。

含锌的食物。由于锌对男子生殖系统正常的结构和功能的维持有着重要的作用，助孕生长缺锌时，发育便会停滞，还可导致睾丸萎缩。成人体内缺锌则可出现机能降低，影响欲。为此多食～些含锌的食物如牡蛎、牛肉、鸡肉、鸡肝、猪肉、花生米等，可以增强欲，高能力。

同时中医认为动物类食品为血肉有情之品，能起到填的作用。如鹿鞭、猪心、猪肝、猪脑及羊心、肝、脊髓等等。

其他如核桃、鸽蛋等食品具有纳肾气的作用；羊肉、狗肉、蚕蛹、韭菜、麻雀等食品多温，能发动肾中元阳；牛奶、黑木耳、红枣、桂圆、莲子、阿胶、蜂蜜、桑葚、菠菜、葡萄等食品能气养血，使气血充盈，循环不息，功能自然会旺盛。

含氨酸食物。主要有山药、鳝鱼、银杏、海参、墨鱼、冻豆腐、豆腐皮等。这类食物含有较多的氨基酸中的氨酸，而氨酸是子生成的主要成分，摄取的氨酸多了，制造子的原料就充足，自然促进子的生长，有利于改善功能。