生活中的不孕不育的患者越来越多，而多数的患者都不是先天的疾病造成的。那么有什么比较好的方法能改善这一疾病呢？下面大家介绍高生育能力的滋养食物，大家参考。

　　鸡蛋

鸡蛋是人体功营养强的载体，是爱后恢复元气比较好的还原剂。鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白质中，主要为蛋白和球蛋白，括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质相成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%（牛奶仅为85%）。这些优质蛋白是爱必不可少的一种营养物质。它可以强气，消除交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为氨酸，高男的子质量，增强子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

　　麦芽油

严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃腺的生物活。因体弱、年高而功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

果仁

德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对功能有益。

鱼类

沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养欲的理想食品，特是鲨鱼肉，作为爱的催化剂至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女功能综合十分重要，有夫妻和谐素之说。一般而言，凡体内缺锌者，男会出现子数量减少且质量下降，并伴有严重的功能和生殖功能减退，而女则发生体重下降，交时阴道分泌液减少等症状。

大葱

葱一直被人们看作是爱情和欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年助孕婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能刺激欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳阴。

韭菜

又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗梦泄的辅助食疗佳品，对男阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。